Självskydd 

Vi lär ut grundläggande principer för ett säkert arbetssätt och övar i scenarion med stegrande komplexitet.

Vårt koncept är en vidareutveckling av Polismyndighetens system som vi anpassar till nybörjare och civil verksamhet med inslag från vård och budo.

• Använd miljö, avstånd och placering till din fördel.

• Skapa reträttväg ur trängda lägen.

• Undvik vanliga misstag i hotfulla situationer.

• Träna losstagning, kontroll- och transportgrepp.

• Nödvärn och metoder att avbryta typiska angrepp.

• Känn igen risksignaler och tecken på upptrappning.

• Öva samarbete, kommunikation, lägesbild och samsyn.

Vi balanserar en trygg pedagogisk situation med lagom utmanande moment. Under våra självskyddskurser arbetar vi i små grupper för att ge alla personlig coachning och garantera din säkerhet.